Las alteraciones del sueño, la fisiopatología del insomnio, los impactos del desfase horario social y la contaminación lumínica en los sistemas biológicos y las pautas claves para un sueño reparador serán los ejes principales del encuentro on-line impartido por el Dr. Javier Albares Tendero.
La jornada, organizada por AEMEF exclusiva para todo el censo de la Asociación Española de Médicos de Equipos de Fútbol, tendrá lugar el próximo jueves día 19 de noviembre a las 19:00 horas y será íntegramente en directo.
El Dr. Javier Albares Tendero, prestigioso médico neurofisiólogo clínico y referente europeo de Medicina del Sueño, será el ponente de la jornada titulada “SUEÑO REPARADOR EN EL DEPORTISTA: CIENCIA Y ESTRATEGIAS”. Director de la Unidad del Sueño de la clínica Teknon de Barcelona, numerosos deportistas de élite y equipos profesionales ya trabajan con él, en un apartado que está cobrando muchísima importancia en los últimos tiempos, equiparable a la Nutrición u otros campos relacionados con el rendimiento del deporte de alto nivel.
El Dr. Albares, con una amplia experiencia en investigación sobre trastornos del sueño, es responsable también del Sleep Perfomance Lab (https://sleeperformancelab.com ), con más de dos décadas de experiencia.
Además, en su dilatada trayectoria, ha publicado varios libros (La Ciencia del Buen Dormir y Generación Zombie entre otros) con referencia a los problemas del sueño y su incidencia, no solo en el rendimiento deportivo sino también en la vida laboral y social.
Todos aquellas personas asociadas interesadas en participar en este encuentro online han de dirigir su interés a la dirección de correo de AEMEF comunicacion@aemef.org.